Vivir con TDAH, estrés y depresión puede ser un proceso difícil. Afortunadamente, existen muchas soluciones disponibles para ayudar a las personas a gestionar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. Algunas de estas técnicas incluyen terapia cognitivo-conductual (TCC), medicación, mindfulness y cambios en el estilo de vida. Es importante